Vikend oddih
Kaj se bo dogajalo?
Od petka do nedelje, 12. do 14. aprila, se bomo v manjši skupini do 10 udeležencev odpravili na posebno potovanje: potovanje vase.
Ob tem vas bova ves čas spremljali, spodbujali in podpirali psihoterapevtki Neža Štular in Nina Dolinar. Skrbeli bova, da se boste tekom vikenda počutili varno, sprejeto in dovolj udobno za raziskovanje svojega notranjega sveta.
Vikend oddih je priložnost, da se ustaviš, razbremeniš in prideš v stik s sabo in obenem stkeš nova poznanstva z ljudmi, ki imajo podobne interese.
Poudarek bo na krepljenju veščin čuječnosti, sočutja do sebe in na stiku s telesom in z naravo. Poleg strokovnih vsebin bo vikend obogaten tudi z vajami joge, zvočno kopeljo, tehnikami sproščanja, čuječimi sprehodi v naravi in še čem.
Neža Štular, mag. psihologije,
specializantka integrativne psihoterapije
Nina Dolinar, univ. dipl. socialna pedagoginja
specializantka transakcijske analize
Komu je namenjen vikend oddih?
Psihoterapevtski vikend oddih “Zadihaj sočutje” je namenjen vsem, ki:
- se soočate s pogostimi občutki krivde, sramu in se pogosto kritizirate in obsojate;
- imate pogosto prepolno glavo skrbi in veliko premlevate, in analizirate;
- imate občutek, da ste preobremenjeni in pod stresom;
- imate težave s spoprijemanjem z anksioznostjo in tesnobo;
- si želite sprostitve in priučiti novih tehnik in metod soočanja s stresnimi življenjskimi dogodki.
Zakaj se splača pridružiti?
Kaj boste od psihoterapevtskega vikenda »Zadihaj sočutje« pridobili:
- boljši stik s sabo in vpogled v dinamiko lastnega notranjega dogajanja;
- nova znanja in tehnike sproščanja, soočanja s stresom, anksioznostjo in neprijetnimi čustvi;
- varen prostor in strokovno spremstvo za težke teme;
- skripto s konkretnimi nasveti, vajami in delovnimi listi, ki vam bodo v pomoč tudi doma;
- odmik in oddih od vsakodnevnih dejavnosti in stresa.
Več informacij o dogodku, časovnici, izvajalcih in o vsem, kar se bo dogajalo, si lahko preberete v zloženki (klik na gumb).
Cena in prenočišče
– 270 € za prijave do 18. 3.
– 290 € za prijave po 18. 3.
* V ceno so vključene vse delavnice, gradivo za izvedbo vaj, skripta z vajami in delovnimi listi, ves spremljevalni program, sobotno kosilo, vsi prigrizki ter kava in čaj.
Možnost nočitve v Hotelu Špik v Gozd Martuljku (za doplačilo):
- DVOPOSTELJNA soba – 67€/osebo
- ENOPOSTELJNA soba – 97€
* Prenočitev ni vključena v ceno in je na voljo ob doplačilu. Cena nočitve vključuje zajtrk in večerjo ter vstop v bazen.
* V primeru premajhnega števila prijav, si pridružujeva pravico, da izvedbo vikenda odpovemo. V tem primeru vrnemo celotni znesek plačila.
Veseliva se druženja z vami,
Neža in Nina
